脾虚的人体内湿气都比较重，想要调理脾虚，最重要的也要祛除体内的湿气
1、面色发黄，嘴里比较黏
2、眼袋比较重，晨起眼睛肿，黑眼圈很明显
3、是长期伴有便秘，小便一直比较浑浊
4、身体呈现出虚胖，肉比较松散，小肚子比较大
5、头发很容易出油，脱发也比较严重
6、有肩周炎、颈椎病、腰疼
7、脾胃比较虚弱多痰
8、消化不好，经常脾胃功能失调
9、皮肤爱长湿疹，脸上爱长痘
对照自查一下看看自己有没有发现如果你脾虚湿气重会导致体内毒素不能及时从身体里边排出来，时间久了还容易患上脂肪肝、哮喘、高血压等疾病以健脾运湿为主要调理方式祛除湿气的同时，还能改善脾虚。
来源：健康知识库
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