小区的王大妈，最近夜里经常小腿抽筋，疼痛难忍，睡不好觉。听人说啊，抽筋是因为缺钙，王大妈就买了很多牛奶来补钙，可是这奶没少喝，可是腿脚还是不断的抽筋？这是为什么呢？其实，抽筋的原因有很多种，缺钙只是其中的一个因素而已。比如，患动脉粥样硬化的人群，血液循环不畅，局部组织出现缺血缺氧，生理机能发生紊乱，都很容易引起抽筋，另外，一般运动过度，也会导致肌肉在短时间内持续收缩，所以运动前热身、运动后拉伸还是很有必要的…………