三角肌是覆盖着肩膀前面关节的最外层肌肉，是最容易受到损伤的肌肉，也是保护其它肌肉的重要肌肉。

近端，三角肌前部附着于锁骨外侧三分之一，中部附着于肩峰，后部附着于肩胛冈外部。

远端，所有纤维在肱骨外侧中点附近汇聚后附着于肱骨的三角肌粗隆。由腋神经支配。

前三角肌为一块强有力的外展肌，承担重要的肩部外展功能。一些因工作需要反复外展肩关节的人群容易引起三角肌慢性损伤，同时也可能会损伤三角肌滑囊，如油漆工人、粉刷工人、教师等长期举臂劳动人群。

三角肌受伤时上臂不能前屈至水平位置，无法外展至90°，甚至在外展至15°时就突然卡住，因其损伤后张力增加，压迫肩峰而造成所谓“撞击”综合征。

前三角肌损伤会导致三角肌前中部疼痛，后三角肌则导致肩后疼痛，中三角肌则仅导致局部疼痛。