脖子为什么一转就响？

大家注意一个现象：

小孩子，身体是软软的，

绝对不会出现脖子响的问题。

等我们上了一点岁数，

一活动身体，

就会出现关节响的情况，

包括肩关节、膝关节。

其实，

就是我们身体的气血供应不上，

导致我们身体在变硬，

关节在缺血的状态下干磨。

椎间盘的主要作用就是缓冲，

比如我们跳起来打球落下的时候，

地会对人体产生一个反作用力，

如果没有这个椎间盘，

就成了骨头之间冲撞了，

硬碰硬，

人怎么会受得了呢？

另外，

我们身体弯曲的时候，

椎间盘的作用，

也是保护我们骨头之间，

在运动的时候不会受损。

既然明白了这个道理，

就不难理解，

我们的脖子为什么一转，

里面的骨头就会嘎巴响了，

骨关节为何会病变。

可能有些朋友还是不能理解，为什么骨关节，特别是颈腰椎更容易发生病变呢？

其实这里有很多原因，主要有三点：

1、是生理结构

我们注意一个现象，就是我们的颈椎和腰椎，特别容易出问题，但是胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保持中正。

但是，我们的颈椎和腰椎则不然，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。

2、是工作姿势

当肌肉处于紧张之中，时间长了就会形成乳酸堆积，感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，很快就能解除这种乳酸堆积。

但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们察觉的时候，就已经晚了。

它造成的后果就是，我们颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织神经，我们的颈腰椎病就会形成了。

3、是工作环境

如果再加上我们工作环境的寒和湿比较严重，比如，我们在地下室工作，比如我们在空调底下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，形成潜在的影响，加重了我们病变部位的病情。

4、过食碳酸饮料

这个问题，我们已经说了很多次了。碳酸饮料会导致体内脱钙，久而久之，我们骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。这种情况，在西方的老年社会十分普遍。

因此，颈腰椎部位爱发病的原因，有生理结构的，有我们工作习惯的，有我们工作环境的，还有饮食的原因，总之，这些都是现代生活方式病的体现。

如何解决一转就响？

病现于四肢五官，病存于五脏六腑。那我们该如何调理也就清楚了，送大家二十个字。

1、多多活动

尤其是天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度的向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。

2、远离空调

尤其是不要让空调正对着吹。因为夏天人的汗毛孔是张着的，空调一吹，寒湿很容易进入体内，会加重我们韧带的钙化。

3、杜绝可乐

减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。

4、打通经络

这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是刮痧和拉罐。一周做一次即可，以确保你的脖子是很软的，而不是很硬的。摸着是温暖的，而不是冰凉的。

脖子一转嘎巴响，绝对不是一个小问题，他已经表示你的身体状况正处在衰老当中，一定要引起高度重视。

现在很多20、30岁经常使用电脑的人，看起来已经衰老的很快了，我不知道他们能否干到35岁？这绝不危言耸听!