不少女性很注意形象和坐姿，上身挺得笔直，再往下看却跷着二郎腿，认为这才是优雅的姿态，看起来的确够矜持；更有不少男性，很习惯潇洒的“二郎腿”，跷二郎腿是为了追求放松和舒适，如果经常两腿轮换着，每次的时间都不长，那也不是坏事；偶尔翘翘二郎腿对放松心情，舒缓压力有所帮助。但是如果经常二郎腿，则会给脊柱健康带来压力！ 危险一：导致脊椎变形，引起下背疼，甚至关节炎。 正常的脊椎直的，从侧面上是呈现S形状的，那么长期翘二郎腿会让脊椎形成C字形，脊椎严重受到压迫，在受力不均匀的情况下，就会出现变形的现象，严重的话还会出现腰间盘突出症，或者脊柱侧弯，跷二郎腿虽然不会马上让你的身体出现一些疾病，但是长期这样下去，到老年时期，很多症状就会出现，例如骨关节炎等。 危险二、出现骨骼病变或肌肉劳损。 跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。 若欲改变翘二郎腿的习惯，当想翘二郎腿时，就起来走走，慢慢就改了，坐时，可双脚一开一合抖动，以使体内血液流动。到一定时候，抖动也不要了，注意坐时全身姿势正确，并放松，以让气血自然流通。 跷二郎腿不但会妨碍腿部血液循环，还会造成盆腔内气血循环不畅，容易使病原体经生殖道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔，那些原本就常被妇科小炎症“骚扰”的女性，还会加重病情。 纠错：请随时保持你的双脚着地。如果坐累了，大可以站起来走走、双腿平伸或双脚交叉稍适休息。下意识地控制自己跷二郎腿的欲望，想跷的时候狠掐自己一下以示惩戒。跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。 ⊙注：本文内容仅为公益性分享、研讨之用，内容仅供参考 温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。[版权归原作者所有，如涉侵权，请联系删除。]