颈椎病介绍 

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动，髓核突出或脱出，骨刺形成，韧带肥厚和继发的椎管狭窄等。

01什么原因导致颈椎病？

1、年龄增长。

因年龄渐长，颈椎间盘退行性变以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变产生了颈椎病。

2、慢性劳损。

（1）睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。

（2）工作的姿势不当：处于坐位尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。生活中长时间打麻将，看电视也可以造成颈椎病。

（3）不适当的体育锻炼超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷。

02颈椎病有哪些症状？

1、颈椎间盘突出压迫椎动脉时：会相应的出现头晕、头痛、呕吐、模糊等症状，但是在临床上这类疾病很容易和低血压、头痛相混淆，误诊率极高。

2、当椎间盘突出出现压迫交感神经症状时：会出现一系列的眼部症状，如视力下降、视物模糊、流量、怕光、耳鸣、视力模糊等症状，但是也有的患者会出现肌肉萎缩等严重症状。

3、当颈椎间盘突出压迫脊髓神经时：会逐步出现四肢无力、手指麻木，走路不稳、行走如踩棉花，严重患者会出现瘫痪的生命安全。这是颈椎间盘突出最严重的一种。

4、当颈椎间盘的突出物压迫食管时：会使患者有吞咽困难、嗓子处感觉有火烧等症状，该类型症状很容易与食道肿瘤等混淆，造成误诊、漏诊等后果。

03颈椎病需要做哪些检查?

      诊断时，医生要询问患者的病史，并且细致的检查患者的症状、体征，除此之外，影像学检查也是确诊该病的一个必要条件。那么，确诊颈椎病需做哪些检查呢?

1、 颈椎X线片

(1)颈椎生理弧度减小或消失；

(2)年轻或急性外伤性突出者椎间隙可无明显异常但年龄较大者受累椎间隙可有不同程度的退行性改变；

(3)椎前软组织阴影在急性过伸性损伤所致的椎间盘突出中可见增宽；

(4)颈椎动力摄片上有时可显示受累节段失稳。

2、CT扫描

用于诊断后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤等所致的椎管扩大或骨质破坏，测量骨质密度以估计骨质疏松的程度。

3、磁共振成像(MRI)

可直接显示颈椎间盘突出部位类型及脊髓和神经根受损的程度，为颈椎间盘突出症的诊断治疗方法选择及预后提供可靠依据。

04预防颈椎病的方法

1、 保持脊椎正直

颈椎病的形成多与平常的不良坐姿引起的，所以在日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视、看手机。

2、 少坐多动

预防颈椎病大家要尽可能的少坐多动，尤其是对于长期久坐不动的工作人员来说更要每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对 预防颈椎病效果较好。

3、 动静结合

目前大部分工作都是在办公室，每天运动的时间很少，所以，对于那些长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

4、 加强颈肩部肌肉的锻炼

加强颈肩部肌肉的锻炼也是预防颈椎病的好方法，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。  纪延伟

来源：绿豚陪诊 LTPZ

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