你好，我平时的工作总需要搬一些重的物品，这样已经有十几年了，最近搬东西时，一个不小心晃了一下腰，特别疼之后去医院拍片检查，说我这是腰椎间盘突出，想问一下腰椎间脱出应该注意些什么？

腰椎间脱出怎么治疗？解答：

你主要是长时间负重活动，而且腰部肌肉力量下降，腰椎慢性劳损以及外伤等原因导致的腰椎间盘突出。现在要注意休息，不要搬重物，不要弯腰，需要进行康复锻炼，提高腰椎关节稳定性。一般可以做物理因子疗法配合非甾体消炎药物治疗。平时可以佩戴腰围保护腰椎。

更多解答：

腰椎间盘脱出是腰椎间盘突出症一种类型，腰椎间盘脱出比腰椎间盘突出更为严重，椎间盘髓核脱出进入椎管，可向上及向下移位，导致压迫神经的程度更为严重，一般保守治疗效果不佳，需行手术治疗，手术取出脱出的髓核，直接解除神经压迫，是最有效的治疗措施。