腰椎间盘突出症是临床上最为常见的疾病之一，近年来，腰椎间盘突出症患者日渐增多，而且越来越趋向年轻化，严重地影响人们的学习和工作。腰椎间盘突出症是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。其中20~50岁患者占比最多约为80%，并且男性多于女性。

1、 腰背疼：腰椎间盘突出症患者有此症状，甚至仅有腰背疼。

2、下肢放射痛：轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感，直达足底部，重者则表现为由腰部至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。

1、腰椎曲度异常：表现为腰椎生理曲度减小或消失，或有侧弯畸形。反侧凸的强制动作加重下肢痛症状

2、腰部活动受限：前屈或向患侧侧屈活动明显受限，强制活动时可加重疼痛症状

3、压痛与放射痛：深压椎间盘突出部位的椎体棘突旁时，局部有明显疼痛并可伴有放射性疼

2、腰姿不当，腰部处于屈曲位时，突然加以旋转，如：搬物品、睡觉翻身等                

3、突然负重，未做好充足准备时，腰部突然负荷增加

4、腰部外伤，急性外伤时伤害到纤维环、软骨板等结构

5、职业因素，如：长期从事弯腰体力劳动者、伏案办公人员

1、消炎镇痛：早期服用中医药和注射疗法消炎止痛，也可通过物理治疗，改善损伤局部血液循环，促进炎症消散，松解粘连，减轻疼痛。

2、促进突出物回纳：通过制动休息，牵引，推拿等治疗，可以促进突出物回纳，或者改善突出物与周围组织的结构关系。

3、兴奋神经：肌肉针灸、电疗等能刺激肌肉兴奋神经，使之调理修复，故对因神经根受压时间过长，引起下肢麻木，肌肉萎缩等症状的腰间盘突出症有良好的疗效。

腰椎间盘突出症的治疗方法有非手术疗法和手术疗法，病人在不同的病理阶段和临床表现以及身体状况和心理状态不同时，选择的治疗方法也不同，具体要根据当时的指征来综合评判。

1、牵引：牵引的目的是减轻椎间盘的压力，促使髓核不同程度的回纳;牵引可解除腰椎后关节的负载，同时可以解除肌肉痉挛。常用的牵引式有手法牵引、骨盆牵引等。

2、理疗推拿：此方法可以减轻椎间盘的压力，可使痉挛的肌肉松弛，使紊乱小关节复位。

3、卧床休息：病人必须卧床休息，直到症状完全缓解。

1、 保持正确的站姿或坐姿，坐姿时应选择高且有靠背的椅子，卧位应选择硬板床。

2、 要加强腰背肌的锻炼，功能锻炼可改善局部血液循环，减轻和消除腰椎间盘周围软组织的水肿，延缓和防止腰椎间盘突出。

3、 在一定的时间内，应随时调节体位，不要长时间处于一种姿势，如久坐，尤其长时间弯腰，最易引起腰椎间盘突出。

5、 已患腰椎间盘突出症的患者，平时应佩戴腰围，限制腰部活动，避免加重病情或复发，卧床后可解掉腰围。