卧床休息， 对于腰椎间盘突出症患者是一个两面刃，方法得当是一种正能量促进，方法不得当，是一种伤害。

不只体现在椎间盘上，是身体整体素质的下降上！

对于急性期的腰椎间盘突出症患者，多数建议还是卧床休息。

这是由于在这个体位之下，椎间盘的压力相对最小，可以有效的减轻对于神经根的压迫刺激，让症状减低。

这种刺激的减少也有利于局部肿胀的消退和恢复。

卧床多数医生会建议卧硬板床，实际上没那么苛刻，只要床不是坐上去就会下陷的很明显那种弹簧床。

多数我们家里睡觉普通的床都可以胜任，没必要睡在板子上。

有的患者特意的去弄了个板子睡，硌的还难受，没这个必要，哈哈！

对于休息的姿态，不少人会建议采取仰卧的姿势，膝关节下方垫一个枕头，这也不是统一要求的姿势。

因为每个人症状是不一样的，也许这个姿势，有的人感觉并不舒服，休息的意思是身体怎么舒服怎么来，听它的！

因此，在腰椎间盘突出症发病之后，一定要把握好度。

多懂一些护理的知识，不要由于不当的应对，导致病情的进一步发展，尽量多和你的责任医生沟通。