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太极拳对颈椎病治疗有奇效
发布人:两渡河医院 发布时间:2019-11-20 03:07:00 阅读次数:1340

太极拳是一种积极向上的养生运动,不仅可以改善我们的身体机能,同时对于我们的某些身体疾病也具有一定的治疗作用。比如颈椎病,在我们练习的时候可以产生潜移默化的治愈效果。颈椎病,是我们目前的常见疾病,多数是由于我们不合理的生活习惯造成的。


太极拳是一种很好的锻炼方式,长期坚持练习使颈椎处于活动状态,可以舒筋活血,通经活络,使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性,增强局部肌力,滑利颈椎关节,缓解症状,使颈椎病逐步好转。


太极拳是自古以来就深受人们的欢迎,其动作柔缓,姿势优美,深受大众的欢迎。


目前练习的人随处可见,规模相当庞大。


太极拳不但可以活动筋骨,更加是强身健体预防疾病的好办法,特别是对于颈椎病的朋友来说,打打太极的效果绝对比风险极高的按摩好。


患颈椎病的主要是因为颈部长期保持一种姿势得不到足够的活动,针对其治疗方式又比较单一,主要是常规的理疗和按摩牵引等方式,这种被动治疗法只注重脊柱病变的治疗,而忽视了周围韧带及肌腱的调理,因此导致病情时轻时重,治愈效果不佳。


而太极拳属于主动锻炼法,其招式辗转环绕,腰随胯转,肩胯相对,牵拉颈脖,非常重视颈部、四肢和眼的配合。


可见,太极拳是一种全身性运动,很讲究肢体的协调性。


太极拳对全身大多数骨骼肌肉的一些疾病的治疗作用,但凡懂太极拳的人都了解。疾病累及颈椎的时候,太极拳的效果也是惊人的,但一般认为,颈部不在太极拳传劲力道的通路上,作用怎么产生的。


颈部是太极拳身体三大要领之一虚灵顶劲的部位,太极拳拳法中极为重视,正确的颈部、下颌部姿势不但可以放松颈部肌肉,还可以联通任督二脉,聚于百汇。同时虚灵顶劲还是保持正确听劲的基础。


但是我们在习练太极桩功的过程中,发现通过站桩调整好的颈肩姿态,用普通的枕头睡了一觉,又回归到了初始状态,一天的努力等于白费。如何在睡觉中,于静中固化功法对于颈椎的调理效果,成了一大问题。所以拥有一款能帮助养护颈椎,恢复身形的枕头,对习练太极的意义至关重要。




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