胸锁乳突肌是连接耳后乳突(耳后一个乳头状突起)和胸骨、锁骨的一块肌肉，它的功能是将头转向对侧，在头部不动时帮助维持头部稳定。我们在乡下看到的能长久屹立不倒的电线杆，旁边2根拉直的钢丝绳起到至关重要的作用，而我们人体两侧胸锁乳突肌也起到如此稳定头部的作用，能让我们支撑起头部十几斤重量并保持直立。所以久坐的人，胸锁乳突肌是最容易劳损的肌肉之一。

胸锁乳突肌是颈部最浅层的一块肌肉，隐藏在广阔的面肌——颈阔肌之下。

(1)起止点：胸锁乳突肌的胸骨部起自胸骨柄前面，锁骨部起自锁骨内1/3段上缘，两头间的三角形间隙恰在胸锁关节上方，在体表即锁骨上小窝。该肌行向上后外方，止于乳突外面及上项线外侧1/3 。由副神经及第2～4颈神经前支支配。

(2)功能

下固定(胸锁端固定)：

单侧收缩，使头部向同侧侧屈，并转向对侧。微信公众号：脊椎健康联盟

两侧同时收缩，肌肉合力在寰枕关节额状轴的后面而使头后伸;在寰枕关节前面的部分使头部前屈。

上固定(颞骨乳突端固定)：

上提胸廓，辅助吸气

功能总结：

1、稳固头和颈。它与斜方肌共同作用，则会在下颌移动时，帮助头部固定姿势。

2、防止颈部过度伸展和头向后运动(颈部扭伤)。(挥鞭性损伤：车祸等)

3、弯曲颈部。

4、在一定程度上参与吞咽和呼吸(辅助吸气肌)。

5、由于其止点位于寰枕关节额状轴之后之两侧收缩，使头向后仰;单侧收缩，使头屈向同侧，面部向对侧旋转。

6、单侧胸锁乳突肌可因胎儿产伤等原因造成肌挛缩，导致小儿斜颈。

7、面部向上方倾斜。

8、与斜方肌共同作用，使头和颈部侧弯。

病情大多数是睡觉时头颈姿势不良，颈肩裸露着凉或头部猛力扭伤所致。熟睡或扭伤数小时时，感觉颈部酸痛不适，活动受限。重者可有肩背部酸沉疼痛。检查时可发现胸锁乳突肌痉挛、变硬，常在胸锁乳突肌中上部触及块状或条索状物，并有明显压痛，头颈向一侧扭转受限，且症状加重。偏头痛和耳鸣，胸锁乳突肌病变几率非常高

(1)胸锁乳突肌损伤会引起以下系列症状：

1、相关的痛症如头痛，面部、眼眶及下颌部疼痛，耳后部的疼痛;

2、平衡问题如头晕，恶心想吐，走路不稳或摔倒，有时候甚至意外晕倒，突发耳鸣耳聋也是它能引发的症状;

3、视觉障碍如眼花，视力模糊，看东西出现双重影像，也会引起眼皮和嘴唇不自主跳动;  微信公众号：脊椎健康联盟

4、胸锁乳突肌的另一个作用是辅助呼吸，所以劳损易引起呼吸系统如鼻塞、流涕、咽炎、哮喘、慢性咳嗽等症状。

5、胸锁乳突肌与斜颈

(2)激痛点：

激痛点[2]

胸锁乳突肌胸骨部：

A.胸锁乳突肌胸骨部下端一个附着激痛点可以把疼痛乡下传导到胸骨上部(如上图A)，这是胸锁乳突肌唯一向下传导的疼痛模式。真正的三叉神经的面部神经痛是不会伴有胸痛，所以如果同时出现胸痛，说明是胸锁乳突肌肌筋膜疼痛综合征。

B.激痛点出现在胸骨最下部时，此部位受到刺激可能引起阵发性干咳

C.胸骨部中间的激痛点传到酸痛：同侧脸颊区——上颚骨——眶上嵴——深入眼眶

D.胸骨部上端激痛点向后方枕骨嵴和颅盖传导疼痛  微信公众号：脊椎健康联盟

胸锁乳突肌锁骨部：

A.锁骨部中部肌纤维激痛点向额头区域传导疼痛

B.锁骨部上方激痛点向同侧耳内深处和耳后传导疼痛，有时向同侧颊区和臼齿部传导疼痛

患者坐或仰卧位，头像检查侧倾斜，耳朵贴向肩膀，使肌肉略微松弛，如有必要还可以将脸部转向对侧，检查者用拇指和其他手指把肌肉与颈部下方的其他结构组织分开，先用手指在中部肌肤附近圈住整块肌肉，然后分别触诊浅层和深层肌肉，检查紧绷肌带，用手指弹拨激痛点处的紧绷肌带，可见到抽搐反应，表现为头部轻微抽动，激痛点可能靠近上下附着处或肌肉中部。而且对胸骨部和锁骨部都需要检查。肌肉近端或肌肉远端几件联合附近的附着处激痛点，可通过平滑式触诊检查。