更多通知公告
- 第二轮感染高峰3-5月到来?两类人群或受影响大!2023-02-08
- 社保转移影响养老金?社保转移的五大误区及养老金...2022-08-17
- 没有工作单位,自己缴纳社保划算吗?内行人说出答...2022-08-17
- 医保卡过期?停用?警惕这类诈骗!2022-08-09
当前位置:首页 > 新闻中心 > 健康知识健康知识
颈椎病造成失眠的真相
发布人:两渡河医院 发布时间:2016-09-14 05:35:52 阅读次数:1777
失眠,你考虑过颈椎的原因吗?
通常看来,上班族一天的“智斗体争”下来,肯定是挨床就着,事实真是这样吗?据调查,相当多的上班族都有失眠、睡眠质量差的苦恼,白天无法集中精力投入工作,晚上大脑异常兴奋,每晚只能伴着他人的鼾声独自忍受折磨……所以如果你身边有小伙伴儿告诉你,他失眠了,不要不屑,请给TA一个爱的抱抱!
别拿压力当“挡箭牌”
很多人认为失眠是压力大造成的,其实有时候压力大不过是一种假象而已。很大一部分上班族失眠、睡眠质量差可能跟颈椎有关。
颈椎病——可能是被忽视的失眠主因
失眠大多与脑供血有关,供血不足,脑功能失常,作为神经指挥中心的脑神经中枢功能偏弱,也就是我们所说的神经衰弱。
如果您有颈椎病,那么就要警惕是否是颈椎的原因引起脑供血不足,脑供血的二条颈动脉都在颈椎边,颈椎的任何异常弯曲,都将压迫到颈动脉,形成血液流通不畅,所以如果同时有失眠和颈椎病,就要重视了。
三招拯救失眠
第一招:睡前颈椎操
第二招:合适的枕头
第三招:早起热敷
来源 :西安仲德骨科医院
Copyright ©2016 www.lcxldhyy.com All Rights Reserved. 两渡河医院 版权所有
地址:河源市龙川县老隆镇两渡河北二路91-1号 电话:0762-6293333
地址:河源市龙川县老隆镇两渡河北二路91-1号 电话:0762-6293333