痰的本质是人体的生理现象，病理的情况，痰液量会增多，是机体的自我保护功能。不同痰的颜色通常代表导致痰、咳嗽的病原菌不同，不同的病原菌、致病体导致的呼吸道感染产生的痰液可能不同。

                                         

咳出黑痰、黄痰、白痰分别代表啥？

1、黑色痰液与大量吸入灰尘、吸烟等原因有关。

2、对于黄痰这种颜色的痰液，多数是由于呼吸道感染引发的化脓性炎症或者肺结核导致的。

因为身体的抵抗力下降，会造成外界的细菌和病毒容易入侵，如果对支气管炎造成破坏的话，会刺激黏液分泌大量的痰液，最终会变成黄色。

3、白痰一般多是燥痰、寒痰、湿痰，燥痰与天气干燥有关，需要养阴润燥。寒痰多是由于寒邪进入肺部导致的，一般需要散寒温肺。湿痰在肥胖、酗酒的人群中比较多见。

如果出现白痰之后，身体没有其他的症状，一般10天左右就会好转，但是长时间出现这种情况的话，应该提高警惕，可以就医检查。

不小心把痰咽下去了，会有危害吗？

痰是人体呼吸道的一种分泌物，为了保证气道黏膜有一个湿润的状态，每天都会产生一些分泌物。一旦出现微生物感染时，气道分泌物就可能会过多、产生痰液。

咳痰其实属于一种对身体的保护，痰液被咳出的同时，身体内的一些有害物质也会被粘附并排出体外。

一般的痰液吞下去，经过胃酸的腐蚀，其中的病菌也会被杀死，并不会对人体产生太大的危害。

但如果病菌很强大，能耐得住胃酸的腐蚀，那吞下痰就可能会导致病菌在体内出现播散，甚至引发胃肠道的感染等，比如像肺结核患者最好不要将痰咽下去，而且在咳嗽、咳痰的时候要避开周围的人，避免出现传染。

经常咳嗽痰多的人，做好防痰很重要

1.饮食规律，少吃油腻食物

平常在饮食方面要保证营养均衡、规律饮食，避免过量食用一些油腻的食物，减少痰液产生。

2.做好保暖，避免感冒

感冒受凉之后，人体气化功能会被阻碍，痰液产生会变多，因此平常要做好保暖措施，避免感冒受凉。

3.避免过于劳累，适当进行锻炼 

劳累过度会导致身体机能出现障碍，痰液也可能增多，建议要劳逸结合，适当的进行锻炼。

为啥说肺部有病，痰液先知？

在我们人体的气管、支气管等组织表面都会覆盖有一层黏膜，而这些黏膜组织存在一些的腺体，在平时这些腺体可分泌少量的黏液，对呼吸道起着一个润滑保护的作用。

对于一些在呼吸时吸入的灰尘、细菌、病毒、花粉等异物起到一个黏附的作用，并通过气道中的纤毛摆动，使人产生一个咳嗽的动作，于是从喉咙里排出的这样东西就形成了所谓的“痰”。

因此，痰液中不仅含有一些粘液，灰尘、花粉等异物，各种炎症细胞以及坏死脱落的粘膜上皮细胞等，而且最重要的还含有一些细菌、病毒等病原微生物，特别是有些细菌、病毒可以正常肺部组织感染。

从而出现一系列的肺部疾病，通过从痰液中寻找这些具有致病性的细菌、病毒、真菌等，就可以发现肺部疾病，再针对性地给予药物治疗。

如何保养肺部健康？

远离烟草

肺病的出现和长时间吸烟有很大的关系，要想保养肺部，健康在平时应该远离烟草，尤其是香烟当中的有害物质多达上千种，进入人体之后会容易引起肺炎，肺癌。

香烟在点燃的过程当中，会释放大量的一氧化碳，焦油，尼古丁等，尤其是二手烟对肺部的伤害也很大，容易害人害己。

					

						我们的肺是一个比较娇弱的器官，时刻需要养护，在平时我们就应该要多喝水，在水中可以放入一些养肺润肺的中药食材，效果会更好一些。