一早起来

30岁的阿王（化名）

就经历了一场“噩梦”

一觉睡醒不仅嘴巴歪了

右眼也闭不起来

这是什么情况？

会不会容颜不保啊？

越想越害怕的他

火速找医生求救

一觉醒来嘴歪了

30岁小伙确诊面瘫

 

“医生，我的嘴巴突然歪了！快帮我看看是得了什么病……”在医院神经内科诊室里，阿王急着向医生求助。

医生询问起他的病史，阿王边回忆边说，他最近工作压力比较大，经常在单位熬夜改方案，已明显感到疲劳。

结果熬了两天，一早起来不仅嘴巴歪了，右眼也闭不起来。

医生为他认真检查后，诊断为周围性面神经麻痹，就是人们常说的面瘫。

幸好，经过抗炎、抗病毒、营养神经的西药配合中医针刺、中药穴位湿热敷等治疗，加上每天练习面瘫康复操，阿王的病情逐渐好转，一周后康复出院。

医生提醒，入夏以来医院已收治面瘫病人二十余例。“一旦发现自己有面瘫征兆，一定要及时就医，以免错过最佳时机。”

为何中招“面瘫”？

 

面瘫是一种以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的常见病，不受年龄限制。

出现面瘫的患者，不仅嘴歪向一边，鼓气时嘴角还会漏风，一边眼睛闭不拢，双眼向上看时，一侧的抬头纹消失或变浅。

  

那么，阿王为什么会中招“面瘫”呢？

医生表示，面瘫发病机制不明，目前比较公认的诱因包括压力大、睡眠不足、病毒感染等。

研究发现大多数人发生面瘫是感染所致，单纯疱疹病毒激活被认为是最常见的原因，流感病毒也是“可疑凶手”。

 

发生面瘫应该怎么护理？

 

1. 保护眼睛

眼睛闭合不全者容易畏光、流泪，需及时保护眼睛，切忌用手揉眼睛。白天强光下可佩戴墨镜，每天早晚2次滴眼药水或睡前用眼膏覆盖。减少接触电子屏幕，避免出现结膜炎。

 

  

2. 饮食护理

避免食用辛辣、油腻、寒凉食物，多吃蔬菜、水果和粗粮。

3. 面部护理

患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50℃～60℃，每天2～3次，每次10～15 分钟。并于早晚自行按摩患侧，按摩应用力轻柔、适度、持续，按摩部位准确。

  

4. 口腔护理

进食、咀嚼时，食物易滞留在患侧齿颊之间，故护理应做好口腔清洁卫生，饭后可用温开水漱口，并在睡前刷牙。

5. 其他事项

注意面部保暖，避免直接吹风；注意休息，避免熬夜，不宜睡凉席，手机应远离头部；加强运动（运动后应及时更换干衣服），增加抵抗力。

为了让面瘫更好地康复

还有一组“脸保健操”

可以训练起来哦

↓↓↓

抬眉

（挤出抬头纹）

▽

闭眼皱眉

（挤出鱼尾纹）

▽

耸鼻

（闭嘴同时鼻孔扩大后吸气）

▽

示齿

（尴尬又不失礼貌地微笑）

▽

撅嘴

▽

鼓腮

▽

注意：看着镜子做，从上到下，单个动作用最大力量维持一秒钟后再放松，再继续下一个动作，整套动作5~10分钟完成，一天可做2~3次。

来源：中山大学附属第七医院、广州卫健委、 最紧要健康GRT

图源：包图网、中山大学附属第七医院

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