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正所谓,腰
是男人的第3条腿
你可以说一个男人
矮和丑!
但你不能说
他腰不行!
不过有时
“腰不行”传递出来的一些信号
真不能坐视不理
否则最后可能真的
分分钟给你整“不行”了
比如有一种腰疼
可以让人疼到弯腰、疼到呕吐
甚至被列为
“医学四大疼痛之一”
“哎哟、哎哟……痛死了,医生救我!”凌晨1点,小李(化名)歪着身子,手捂着腰,被家人搀扶着走进了医院急诊室。
“快,挂个急诊外科号,你这个是尿路结石!”说这话的,不是急诊的预检分诊护士,而是负责急诊区域的保安师傅!
很快,检查结果出来了,小李果然是得了输尿管结石!
“你们的保安神了,我才进门,他就知道我是结石!”
“见多识广嘛,最近尿路结石病人不少,保安大哥已经练就了火眼金睛!”医生打趣道。
医生随即便为小李进行体外冲击波碎石,小李终于感觉“活过来”了。
说到尿路结石,42岁的老张(化名)表示,他才是经历过“大场面”的人:
老张是一位在东莞石排上班的普通职员,平时喜欢运动后跟朋友吃饭,一口啤酒一口肉,生活那是相当的惬意。
没想到在一次体检中,被诊断出双肾重度积水,是因为右侧输尿管上段结石及左肾多发结石梗阻所导致的。
医生为他进行左肾行经皮肾镜碎石取石术。术后,在查看取出来的结石时,张先生和医生都惊呆了,一数竟然有1258颗!装了一盆!
![图片](/uploads/image/20240714/1720971180.png)
泌尿结石又称尿石症、尿路结石,包括上尿路结石(肾结石、输尿管结石)和下尿路结石(膀胱结石、尿道结石),其中最常见的是上尿路结石。
![图片](/uploads/image/20240714/1720965921.png)
我国泌尿结石的发病率为1%~5%,南方地区更是高达5%~10%,是全球三大结石高发区之一。
尿路结石不仅发病率高,复发率也很高,5~10年间复发率在40%以上。
尤其在炎热的夏天,因为出汗增多,啤酒、肉串摄入增多等原因,人们往往更容易中招!
泌尿结石会有什么症状呢?典型的表现就是疼痛和血尿。
患者会出现明显的腰腹部疼痛,会伴有面色苍白、坐卧不安,甚至还会有恶心呕吐的症状。
患者在疼痛时可产生血尿,部分患者在小便时能发现排出细小的结石。注意,血尿不一定都是肉眼可见的,要以化验结果为准。
要怎样治疗呢?
结石直径小于0.6cm、光滑、并且结石以下无尿路梗阻时,可应用药物排石。还可以使用无痛的体外冲击波碎石。如果结石较大,就需要手术治疗了。
有的人查出泌尿结石后,因为不觉得痛,也就不把其放在心上;还有人认为痛过的结石不再痛就不用管了。
但真相是:这样做后患无穷!
无明显疼痛的结石可能会带来长期的梗阻、感染,并逐渐损伤肾脏功能!
![图片](/uploads/image/20240714/1720970882.png)
腰痛消失并不代表结石病已经治好,反而是一个危险的信号,应坚持治疗,直至结石排出体外。
医生提醒:得过泌尿结石的人最好6~12个月复查一次,以防结石复发造成严重的肾积水等状况。
1. 喝水少
足够的尿液可减少溶质结晶析出成为结石,就像未化开的糖水中加入更多水便可溶解杯底的糖。
尤其是夏季时保证饮水量很重要,大家都要努力保持“完美”的尿液颜色:呈清亮淡黄色。
![图片](/uploads/image/20240714/1720966604.png)
2. 草酸高的食物吃太多
草酸是最常见的泌尿结石“盟友”,过量食用草酸高的食物会在一定程度上诱发泌尿结石。
常见草酸含量高的食物有菠菜、茶叶、桔子、竹笋等。
吃草酸高的食物时,可以先用沸水焯一下,有助去掉食物中过多的草酸。
3. 长期高嘌呤饮食
如动物内脏、海鲜等,嘌呤的代谢产物是尿酸,它可促使尿中草酸盐沉淀,加速尿结石生成。
4. 爱吃咸
体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。
建议烹饪时用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。
5. 不运动
适当进行运动,例如跳绳、打篮球等跳跃性的运动,可以促进较小的结石排出,避免结石进一步增大。
来源: 健康广东、健康浙江、生命时报、深圳卫健委、科普中国等
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