很多人都说

学舞蹈要从娃娃抓起

理由是

年龄小，身子骨软

每天打开某音

推给咱妈的舞娃

那是一娃更比一娃强

不少娃小小年纪

已经“舞有所成”“舞出奇迹”

再看自家娃

每次下腰都还痛得喊妈

要不要狠下心

让老师下个重手啊？

“医生，我求求你。孩子还小，不能一辈子坐轮椅。”

河南濮阳患儿萱萱（化名）的妈妈，对医生一边哭一边说。

一年前，8岁的萱萱在培训班练习下动作时，突然摔倒。

当时，老师没当回事，让她休息一会，接着又让她跳、劈叉。几分钟后，孩子已经不能动弹，直接趴在地上。

这下，老师感觉不对劲，赶紧把她送到医院。

可是，已经晚了——

经过诊断，这是脊髓损伤，具有不可逆性。目前，萱萱已经高位截瘫，康复的可能性非常渺茫......

网上搜索发现，这并不是孤例：   

  

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科教授郭晓东团队公布的一项数据显示，2005年至2022年，我国因练习舞蹈的下腰动作不当导致瘫痪的孩子超过1000人。

郭晓东表示，舞蹈练习中的下腰，尤其是手脚都贴合地面的“下大腰”，最容易导致儿童急性过伸性脊髓损伤。

家长们需要警醒的是：脊髓损伤是一种严重的致残性疾病，恢复效果不佳，会给患儿的生活和家庭造成巨大影响。

为什么对儿童来说，“下腰”的动作有着巨大的风险呢？

● 小孩子脊髓的伸展性没有脊柱的伸展性好，所以在下腰的过程中，由于脊髓的纵向牵拉，会导致里面的微血管损伤。

● 下腰时会出现过度背身的情况，导致胸椎出现小关节的脱位或滑脱，从而造成对脊髓横向的挤压，可能导致广泛的脊髓水肿、小血管出血和神经损伤，以致瘫痪。

 

孩子下腰后如有以下症状，要马上就医：

● 双下肢麻木、乏力，症状逐渐加重

● 不能站立、行走

● 剑突以下感觉及双下肢运动功能丧失

● 大小便失禁

一定要记住：

截瘫治疗的黄金时间，是损伤后6小时内。错过时间，毁掉的，可能是孩子一辈子！

脊髓损伤，赶紧做这两件事：

首先，躺平，不要动；然后，等120医生来。

如果等不及，送医时一定要用硬板。

  

搬运时还要注意，千万别这么干：

× 扭转躯干，或让孩子立刻坐起来

最好应让身体保持肩、髋、踝三点一线，尽量放平身体。

× 一个人抬胳膊，一个人抬脚

这种姿势抱孩子，会导致脊髓损伤进一步加重。 

1. 不要太早练下腰/前空翻/后空翻

未满10周岁的儿童慎做下腰等脊椎、腰部身体训练，避免出现伤害。

除了下腰，任何对脊柱有过度拉伸作用的动作，都有可能导致脊髓损伤，比如前空翻、后空翻、过度的旋转等。

一定要慎之又慎！

2. 学舞蹈前先评估

儿童学习舞蹈前，应先评估儿童脊柱的稳定性及发育情况。

● 看脊柱有没有畸形，骶尾部有无皮肤上的改变，例如有毛发或者有隆起、分泌物；

● 看下肢运动。孩子跳舞前，腿是否有力，运动感觉如何，大小便是否存在困难，孩子本身有无脊髓神经的问题；

● 看肢体有无畸形。孩子是否存在偶尔运动不协调的情况；

● 另外有的孩子柔韧性过高，脊柱下腰时容易发生脱位、滑脱、挤压；

● 体重如果太轻或太重，背部的核心肌力不好也不可以。

3. 选择专业舞蹈机构

孩子学舞蹈，应在专业舞蹈机构老师的看护下，从小幅度的动作练起，循序渐进地进行。

4. 出现不适速就医

如果孩子练舞时受伤了，不要再让孩子坚持，也不应鼓励孩子忍疼，而是要马上送医院。

老师和家长都要有脊髓受伤的意识，而不是总认为娃娃娇气。

来源： 健康广东、深圳市儿童医院、深圳卫健委、科普中国、中央广电总台中国之声等

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