经常半夜醒可能是肝火旺？医生教你3个动作调理！
发布人：两渡河医院 发布时间：2024-04-20 04:14:54 阅读次数：411
本文作者：王蕊、吴冬雪，天津中医药大学第一附属医院肝胆科医护
常在夜间1至3点醒，原因很多，也可能是肝不好。
如果肝经气血通畅，心神得到滋养，就睡得安稳，但如果肝郁，气血不通，肝郁化火，肝火太旺，火气扰动心神，就会总在这个时间醒，而且还会口干口苦，心神烦躁，或者出现心慌和心跳加快，这种情况就需要疏肝解郁，或者清肝泻火，以安养心神。
来源： 健康时报
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