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“脾虚会出现便溏以及消化不良的症状,长期会影响到人体的正常的营养摄入,出现营养不良以及免疫力的低下,进而会引起其他的疾病。同时长期脾虚会出现慢性得出血症状,如尿血、便血、吐血以及皮下出血、紫斑,会进一步的加重人体的气血亏虚。
同时脾虚会出现中气下陷的症状,如脱肛、子宫脱垂。脾虚日久还会影响到其他的脏腑功能,如出现心气心血的亏虚,表现为心慌、心悸、头晕、失眠、健忘等等。
同时脾虚会出现水谷精微运化不足,而导致三高症状,如高血压、高血糖和高血脂。
《黄帝内经》中记载“实则必见,虚则必下”。
专家解释为身体上的许多实证和虚证,都会在穴位上出现凹或凸的变化,当我们身体处在虚证的时候,对应的穴位常常会出现凹的表现,就像地下水不足时,地面会塌陷。
脾虚的明显凹点是足三里!
足三里在外膝眼下三寸,即四指宽度,胫骨外一横指处。
摸足三里发现凹陷时,通常提示有脾气虚问题,常伴有腹胀腹痛、消化不良、食欲减退、腹泻便秘等症状。
用艾灸足三里来调理脾虚效果是最好的,可以健脾和胃,补益气血。
灸法:可艾条温和灸两侧足三里,每穴各灸15分钟,隔日一次或每日一次,具体灸量看体质。会麦粒灸的灸友,可以选择适合补虚的麦粒灸来调养身体。
来源: 健康知识
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