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4小时狂喝7升水,女子“水中毒”被送去抢救!医生提醒→
发布人:两渡河医院    发布时间:2024-02-29 05:38:25    阅读次数:462



“感冒了?多喝热水!”
“玩得累了?多喝热水!”
“拉肚子了?多喝热水!”
……

作为“最实用”的关心话语

多喝热水”被大家所熟用


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但是,你知道吗
喝水虽好,却不能贪多
有人水喝太多致水中毒!

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52岁的杭州人王姨总觉得右侧上腹部隐隐作痛,到家附近医院就诊后,医生考虑她是肝区疼痛,为了更精准地判断王姨的肝脏是否有了病变,医生建议她做个肝脏增强磁共振排除下隐患。


做增强磁共振要注射造影剂,检查之后,需要“多饮水,多排尿”让造影剂尽快排出身体。回家后,王姨在4小时内狂饮了7升约14斤水(大约13瓶550毫升的农夫山泉),没过多久就出现了恶心、呕吐、手脚抽筋、意识模糊、无尿等症状,家人赶紧送她来医院急诊科。


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经过急诊科专家检查,王姨血液中的钠离子含量为122mmol/L(正常值在137~147mmol/L),种种症状正是由于患了严重的“稀释性低钠血症”造成的,也就是俗称的“水中毒”,因膀胱急速扩张产生了急性尿潴留,导致了无尿状态。幸好经过积极的对症治疗,她转危为安、痊愈出院。


实际上,王姨这样的情况

并非个案


☞ 2018年,浙江54岁的柯阿姨为了通肠道,每5~10分钟就喝100毫升白开水,结果恶心、呕吐、头痛、乏力……进了急诊室抢救,医生诊断为“水中毒”


☞ 2017年,泰州26岁的小韩(化名)打完篮球大汗淋漓,一口气“咕咚咕咚”灌下四瓶纯净水,结果却觉得头晕、恶心,家人将他送到当地医院,经过检查,医生发现小韩不是中暑,而是“水中毒”


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究竟什么是水中毒?医生介绍,当机体所摄入水总量大大超过了排出水量,以致水分在体内潴留,引起血浆渗透压下降和循环血量增多,称之为水中毒,又称稀释性低钠血症

水中毒常见的病因有水分摄入过多、肾功能障碍、抗利尿激素分泌过多等。程度较轻者,停止水分摄入,排除体内多余水分后,即可纠正;严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡,治疗要以保护心、脑功能为目标,以脱水或纠正低渗为目的。



医生提醒,很多人都知道喝水对健康有帮助,因此总是盲目大量喝水。如果饮水过多,反而会增加身体负担。一般一次性饮水超过4升,可能就会导致细胞水中毒

另外,饮水之后需要肾脏将多余的水分排泄出来,才能够维持身体健康状态。因此,平时饮水量需要合理控制,不能够经常过量喝水,防止不良后果产生。

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不过,也不要因为担心“水中毒”,就少喝水!

足量喝水,对我们身体好处多多。不仅可以降低肾脏和泌尿系统感染的风险,还可以降低结石的风险。

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1、每天要喝多少水?

按照中国居民膳食指南的推荐,低身体活动水平的成年男性每天可以喝水1700毫升成年女性每天喝水1500毫升。按照通常杯子的大小(200毫升规格),大约为7~8杯

如果是夏天流汗多、运动量大,可以适当多喝点水,每天达到2500毫升左右也是可以的。

注意:对于手术前、心功能或肾功能不全、青光眼(高眼压)患者来说,一般不建议多喝水,可以遵医嘱根据个体情况制定喝水量

2、什么时候喝水最好?

任何时候!

不要等到口渴才喝,每天少量多次地时不时喝几口,每次排尿的尿液都呈透明或浅黄色,就可以避免身体脱水了。



而在一些需要多喝水的特殊情况时,比如刚运动完或者体检,也要坚持少量多次地补水,不要一次性喝大量水




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来源: 浙大一院、南方都市报、深圳大件事、健康广东等

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