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胡大一,北京大学人民医院心血管内科主任医师、北京大学人民医院心血管疾病研究所所长
如今体检机构在国内越来越多,体检的花样也层出不穷……有些体检一次甚至花费数万元。
不要追求高价
体检要有针对性
我认为应努力守好两条防线:
1、健康生活方式。我从不吸烟,现在也坚持滴酒不沾;坚持运动;规律作息时间,十点准时睡觉;保持好心态、好心情;合理饮食。
2、管控危险因素,即高血压、高血糖、高血脂。
日行万步路,我22年如一日。我曾徒步沙漠、戈壁,走过茶马古道,先后20次进西藏,8次走上阿里高原,从没有过心绞痛。这提示我可能有两种情况:
1、冠状动脉狭窄不重,不足以引发心肌缺血和心绞痛;
2、冠状动脉或许有狭窄,但建立了良好的侧支循环,因此无需支架或搭桥。
我每年体检都查什么?
(1)体重
(2)体脂
(3)血压
(4)空腹血糖和糖化血红蛋白
(5)血脂四项(总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇)
(6)血尿便常规(含大便潜血)
(7)肛门指检
来源:健康时报
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