肾脏作为帮助人体排泄代谢产物的重要器官，也能维持各种元素和电解质的稳定，帮助人体平衡体内pH值，维持身体正常运转。

        但是生活中一些看似不起眼的事情，可能会对肾脏造成一定程度的损伤，影响各个器官的正常运转。比如喝水的时候，如果选择喝水不当，也可能会影响肾脏健康，让我们一起来看看吧。

生活中3种情况下少喝水，保护肾脏健康

        睡觉之前少量饮水，能够满足身体需求即可。很多人习惯在睡前大量饮水，饮水量增多，夜间总是需要起身排尿容易干扰正常的睡眠。且进入睡眠状态之后，身体还有过多的水分需要排泄出体外，肾脏排泄的压力增大，同样对其功能增强不利。

        不少人出现了肾衰竭或者尿毒症，在发病过程中，肾脏功能明显降低，身体排泄水分能力下降，可能会因为水钠滞留导致身体浮肿，如果在这个时候还大量补充水分，这些水分获取之后，无法通过正常的渠道排泄出来，可能会进一步增加肾脏压力，对肾脏功能提高不利。

        很多人尿路结石体积增大，已经无法自行排出，也无法通过药物使用的方式溶解结石。如果此时大量饮水，尿液增多的情况下，又无法排泄出来，反而会对肾脏造成损伤。因此，有较严重的尿路结石，在患病时间不宜大量饮水，应该及时治疗。