夏天是减肥的好时机，而祛除体内的湿气是减肥的第一步。文中提到的3种祛湿汤水，每天换一杯喝，可以帮你祛除湿气，减掉赘肉！同时，谨记“3吃3不吃”，让你离瘦身更近一步。