经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。中国医学里非常重视经络养生，认为只有经络通畅身体才能健康，反之则可能有很大危害。那到底我们如何确认经络是否通畅呢，如果经络不畅，身体一般会出现以下9大基本症状：

1、冷

手脚冰冷往往是最常见的经络不通信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方就可能经络不通，因此气血难以到达。

经络不通除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，导致毛孔堵塞垃圾排不出来。

2、热

主要是身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。一般这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，也有可能来自相连的经络。

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使其发热。

比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

3、疼和痛

疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。疼泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出"疼"的信号，以便募集更多的气血救援，但"不通畅"、"堵塞"的局面还没形成，所以，"疼"通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。

而痛可以理解为人体内部通道—经络的疾病。实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。"痛者不通，通者不痛"，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，可以反复发作，面积比疼要大一些。

总的来说，"疼"是经络不通的初发期，位置在"经"，"痛"则是经络不通的进一步加重，扩散到"络"。"初病在经"，"久病久痛在络"。

4、麻和木

经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻或木。

比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，如果经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，"麻为气虚，木为血虚"，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。

一旦肢体出现麻木，尤其对于高血压病患者来说，如果不及时疏通会加大中风的机率。

5、酸

酸说明经络气血供应减慢，不能满足身体需求。

人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。

如果身体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

6、肿和胀

经络不通分为有形和无形。有形为肿，常由血瘀引起。要消肿，就得活血化瘀。无形为胀，由气滞引起，胀通常是气在经络运行不畅时形成的"涡气"。

经络是联系五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等系统的重要组织，一旦经络堵塞不光身体机能会受到影响，情况严重还会引发瘫痪。如果身体出现了这9大信号，就是在向你求救。

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