我们身边的人应该都避免不了“放屁”这样的情况吧，因为人体肠道是不断的蠕动的，而且常言道“屁乃人身之气”，只要人还是活着的、肠道是蠕动的，就避免不了有气体排出，就是所说的放屁。其实放屁是我们肠道正常运行的一种表现。有时候我们食用了一些不易消化的食物，也是会导致出现放屁的现象，比如说烤番薯、萝卜和土豆等。偶尔放屁几次是正常的，如果经常放屁，放屁的次数过于频繁，那就不好了。可能是身体出现问题了。

经常放屁，可能是身体发出的3个“信号”

一、排便困难、便秘。

便秘也可以说是排便困难、时间长了没有正常排便，一般来说便秘是指超过三天没有排便，这种情况下，可能会经常放屁，因为粪便留在体内的时间过长，就会产生很多气体，不排便就排气了。那么在饮食上就要吃一些能有助于肠道蠕动的食物，这样就会减少出现便秘的情况。

二、细菌在肠道内失衡。

肠道中总会残留那么一些细菌，这时肠道内的食物就会跟细菌发生接触，接着进入小肠，然后会生成一些气体，如果内体细菌过多与食物接触，那自然就会产生更多的气体，所以就会经常放屁。或者有些肠胃炎患者，肠道里的细菌失衡，也会有很多气体从体内排出。

三、糖尿病。

糖尿病患者因为经常会服用一些药物，来控制体内血糖过高，食用太多药物可能就会导致胃肠道功能紊乱，而且糖尿病长期发展也会出现其他的一些并发症，所以体内会聚集一些气体，身体会通过放屁来排出来。

除此之外，肠道蠕动不规律也有引起胀气，导致排气过多。所以我们平时要注意一下调理好身体，放屁过多也可能是身体某些疾病引起的，正常排气的话其实是正常的，也不要太过于忧虑，因为也有说到排气，是因为肠道蠕动引起的。平时少食用一些不易消化的食物，这样放屁的频率就会降低。还有就是注意不要一边说话一边吃饭，不然会吃入过多空气，也是会出现放屁的现象。