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秋冬季:每个高血压患者的坎...
发布人:两渡河医院    发布时间:2016-11-08 05:55:21    阅读次数:1457

研究数据显示

高血压患者在秋冬季出现中风等心脑血管急症的死亡率最高。这是为什么呢?让小薇来告诉你,由于天气变冷时,身体内肾上腺皮质激素分泌增多,使血管痉挛收缩更明显,导致血压升高、波动明显。所以秋冬季,高血压患者保健变得尤为重要!今天小薇就和大家一同了解高血压~


高血压的前期信号


 

① 正午或黄昏呈现时间短、细微的头晕目眩。

② 清晨后脑(枕部)有点发愣,头颈有点发胀、脖子发硬。

什么是高血压危象?

① 左心衰竭

在劳累后呈现心悸、气急,但经歇息能够减轻。如夜间熟睡之际发作气闷、气急,数分钟后减轻,次日并无不适,则为高心病(高血压性心脏病)左心衰竭的前期信号。如持续发展下去,呈现呼吸艰难,虽经歇息不能减轻,则为左心衰竭失代偿的象征。今后因为肺循环瘀血、肺动脉高压的不断增高,心脏失代偿越来越重,呼吸艰难、发绀、心悸日益显着,为左心衰竭预兆。

② 急性肺水肿
常于夜间发作,症见安坐呼吸、咳吐许多粉赤色泡沫痰、鼻翼摇动、发绀、叹气性呼吸。

③ 肺性脑病
为二氧化碳潴留致使脑严重缺氧,致使昏倒、呼吸减弱至中止的恶性病症。

④ 右心衰竭
左心衰竭如持续开展下去,可致使右心衰竭,终究经心衰竭而亡,其预兆为尿少、下肢水肿,乃至腹肿、颈静脉怒张。
高血压性心脏病呈现上述凶兆提示预后不良,应紧迫抢救。

高血压的保健


高血压病人要牢记:

① 暴怒是高血压的大忌。暴怒可致肝阳上亢,使血压急剧添加,乃至可致使中风。

② 防止肝郁。情志郁闷,致使肝郁,肝郁日久可致血压添加。

③ 操控饮食。除约束脂肪外,还要操控总热量不要超支,具体办法是每月量体重,测腰围、腹围1次,假如超支就要从速减食。多吃杂粮、蔬菜 、蛋。

④ 伴脑动脉硬化的人尤要留心,其信号是:忘记人名,忘记近事,失眠或早醒。

⑤ 多吃养阴的食物及水生食物,如芹菜、芦根、茭白、藕。


 


 

注意按时按医嘱服用降压药物,并做好血压监测工作,将血压保持在理想状态,如果血压持续过高或控制不平稳,及时到医院就诊调整药物。平时饮食注意低盐低脂为主,适当运动。


 

来源:全科医生